Thức uống tươi mát cho mùa hè

14/09/2021

Thức uống tươi mát cho mùa hè

Nước uống từ rau quả tự nhiên như cà rốt, dưa hấu, chanh, mật ong... giúp detox, bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể dịu mát trong thời tiết nắng gắt.

- Trà xanh và chanh tốt cho sức khỏe, lại đơn giản, dễ chuẩn bị. Công dụng của trà xanh trong việc thải độc, chống oxy hóa đã được chứng minh trên thực tiễn. Uống cốc trà ấm vắt thêm lát chanh tươi giúp giảm mỡ bụng và cho bạn vẻ ngoài tươi trẻ.

- Nước giảm mỡ bụng từ một vài quả nho xanh, vài lát chanh, lá bạc hà cung cấp vitamin E cho cơ thể, dồi dào chất chống oxy hóa giúp vòng bụng phẳng, da dẻ tươi tắn, tăng miễn dịch.

- Trà gừng mật ong là thức uống giúp ấm cổ họng, kháng viêm, tăng miễn dịch cho cơ thể trước thay đổi thất thường của thời tiết.

- Dấm táo, táo xanh, mật ong, quế là nguyên liệu cho loại nước uống có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Loại nước uống này giúp cân bằng lượng đường trong máu, giàu canxi, giàu chất chống oxy hóa cho vẻ tươi trẻ dài lâu.

- Nước uống buổi sáng gồm cam, cà rốt, lá ngò, mật ong giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, A, K giúp khởi động ngày mới tuyệt vời, đánh thức hệ tiêu hóa hoạt động. Nước uống này còn có tác dụng mang lại vẻ thanh mảnh cho cơ thể, tốt cho mắt.

- Nước uống nhiệt đới với hương vị tươi mát của dưa hấu kết hợp vài lát kiwi và dâu tây là nước uống bổ sung vitamin, khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong, tươi tắn bên ngoài.

Theo vnexpress.vn